Se você resolveu mudar o seu estilo de vida e quer perder peso, mantê-lo ou mudar o seu corpo de alguma forma para melhor, seja para saúde ou estética, o melhor a se fazer é procurar um nutricionista.
Pode ser um nutricionista particular, de convênio ou até que faz atendimentos públicos, mas que possa te ajudar em seu maior foco, que é modificar de algum jeito, sua estética corporal, para que você possa viver melhor.
Muitas pessoas costumam ter pavor de ir a um desses, pois acham que só irão comer comidas ruins e ser privados de guloseimas, mas isso não passa de um mito. Esse profissional da área da saúde irá elaborar um plano alimentar específico para o seu foco.
Isso não quer dizer que você deverá comer o que não gosta. Muito pelo contrário, essa reeducação alimentar irá fazer você descobrir diversas outros tipos de alimentos, temperos e afins que irão te agradar.
Ou seja, você não deixará de comer nada o que gosta, só irá priorizar outros alimentos enquanto estiver disposto a manter uma vida mais saudável e regrada. E para que você saiba qual o melhor tipo de serviço para sua situação, acompanhe o texto, pois iremos falar um pouco mais dessa super profissão.
Nutrição e suas áreas
Dentro desse âmbito profissional há diversos modos de se trabalhar com nutrição, e para que você saiba qual procurar, iremos explicar um pouco mais sobre essas ramificações.
Se você ainda não se convenceu que é algo bom, iremos listar 7 benefícios agora, para continuar o texto muito bem
- A saúde irá melhorar
- A criança irá comer muito melhor, caso ela seja o paciente
- Você estará sempre de bem com a balança
- Para mulheres, é possível manter uma gravidez mais saudável
- A energia e o seu corpo irão mudar
- As atividades físicas ficarão mais facilitadas
- Sua terceira idade será mais tranquila
Lembrando que esse profissional estuda os alimentos e como eles se comportam e nosso organismo. Então é possível fazer uma dieta com variados tipos de comidas comprando de sua distribuidora de alimentos preferida, mas que sejam benéficas e muito saborosas.
1. Nutrição clínica
Esse atendimento é individual e o diagnóstico nutricional é feito para que um cardápio possa ser elaborado para atender todas as suas necessidades. O caso de saúde do paciente será analisado, exames colhidos, e assim a reeducação será feita.
2. Nutrição Coletiva
Nesse formato coletivo, a saúde de um grupo de pessoas será priorizada e um tipo de dieta será passada. Isso costuma ocorrer em cozinhas industriais, com todos os fornecedores e distribuidoras colaborando o máximo possível.
Supondo, o cardápio de um ambiente, como um hospital, por exemplo, será feito exatamente pelo nutricionista e terá todos os tipos de nutrientes necessários, atendendo a todos que estão no ambiente.
3. Nutrição esportiva
Esse tipo de atendimento é voltado para atletas e pessoas que realizam esportes e atividades físicas. Ou seja, o nutricionista esportivo irá ajudar essas pessoas a modelar o corpo da forma que deseja através de alimentos e suplementos.
Indústria alimentícia
Um outro local em que o nutricionista pode trabalhar é no controle de qualidade de todas as comidas e alimentos afins produzidos em ambientes industriais.
Seja o tipo de alimentação que for, ele irá entender seus valores nutricionais. Exemplo: fornecedores de farinha de trigo, fábricas de produtos industrializados.
Marketing de nutrição
Nesse ambiente, o profissional irá analisar os produtos identificando qual é seu público alvo e qual a melhor maneira de indicar a importância do alimento para os consumidores, além da tabela nutricional.
Pesquisadores
E por fim há os nutricionistas pesquisadores que desenvolvem nos tipos de alimentos e pesquisam todos seus efeitos possíveis. Supondo, se uma distribuidora de farinha de trigo decide inventar outro produto semelhante, chamará esse profissional.
Enfim, como pudemos ver, essa profissão é muito variada, e é possível sempre confiar no trabalho deles. Para você que pretende mudar sua vida em relação à alimentação recomendamos que sejam as primeiras opções.
Caso faça algum esporte, procure a área de nutrição esportiva e perceba a diferença que terá em seu corpo de forma saudável, correta e rápida. Enfim, a nutrição é simplesmente uma aliada para nossa vida, saúde e corpo.
Para que você esteja sempre saudável e bem, procuro os melhores profissionais e que sejam de sua confiança.