Alongamento antes de pedalar ou de correr
Saiba como executar corretamente os principais alongamentos para esses exercícios. A fim de que a prática seja aproveitada ao máximo, com riscos reduzidos de lesões […]
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Saúde Mental: qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra
Cuidar da saúde mental é super importante, mas entenda qual profissional mais se adequa às suas necessidades. Nos dias atuais, durante a pandemia e nesse […]
Quais os principais hormônios sexuais femininos?
Saiba como os hormônios sexuais femininos influenciam a saúde da sua pele Todos nós já estamos cansados de saber que muitos problemas de pele acontecem […]
Como funciona a renovação celular da pele?
A troca de células proporciona uma pele mais bonita e saudável. Veja como o processo funciona! Você costuma fazer skincare? Quem gosta de cuidar da […]
Como fortalecer as unhas após alongamento?
Febre no universo feminino, o alongamento também pode comprometer o visual e a saúde das suas unhas. Veja quais cuidados seguir para evitar esse cenário […]
Moda feminina: O sapato bico fino está de volta para arrasar no inverno
Uma das partes mais legais da moda feminina é observar como ela funciona de maneira circular: as tendências vêm e vão, e em meio a […]
Saúde bucal: Saiba quais são os principais cuidados
Desde crianças, somos ensinados a escovar os dentes após as refeições para evitar cáries e manter os dentes brancos. Embora isso seja verdadeiro, muitas pessoas […]
Dicas para remover os calos em 10 minutos!
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Compras por impulso e impulsividade: Saiba como não se endividar com cartão de crédito
O cartão de crédito pode ser um inimigo para os brasileiros, tudo porque a educação financeira não é difundida nas escolas, como ocorre em outros […]
Alcance seus objetivos: Lute contra a procrastinação
Nesta época do ano, é comum estabelecer objetivos — emagrecer, fazer um curso, cuidar melhor da família, controlar as dívidas… Alcançar essas promessas, no entanto, […]