Que os cuidados com a pele caíram no gosto popular, você já deve saber. Entretanto, o skincare, se não for bem-feito, pode ter diversas desvantagens, como irritar a pele e até mesmo ser impraticável na correria do dia a dia.
Pensando nisso e em outros problemas, a dermatologista norte-americana Dra. Whitney Bowe desenvolveu um método para cuidar da pele inovador chamado skin cycling.
Portanto, descubra tudo sobre essa nova forma de cuidar da pele e de si mesma.
O que é skin cycling?
Como o próprio nome sugere, o skin cycling nada mais é do que o ciclo da pele, que está diretamente relacionado à rotina de skincare. Ele consiste no ato de variar os produtos para não aplicá-los na mesma rotina ou no mesmo dia.
Em geral, devemos sempre alternar o uso de ativos como:
- Retinol
- Salicílico
- Glicólico
- Entre outros.
Dessa maneira, é possível intercalar os produtos de acordo com os princípios ativos de cada um para que a pele não fique sobrecarregada com o uso excessivo de produtos, podendo respirar.
Muitas vezes, você pode fazer longas rotinas de skincare, com vários produtos e ativos sem nem saber se eles podem ser utilizados juntos. É aí que entra o skin cycling. Confira abaixo o passo a passo.
Noite 1: esfoliação
O primeiro passo da rotina é a esfoliação química. Ela acontece primeiro porque é ela quem vai estimular a renovação celular, descamando a camada mais superficial da pele.
Esse passo é essencial para remover todas as células mortas e possibilitar que a pele receba os produtos das próximas noites e absorva os ativos da forma correta. Para fazer esse passo, você deve limpar a pele com um sabonete neutro e que respeite a sua pele.
Em seguida, basta utilizar um esfoliante químico à base de ácido glicólico ou salicílico.
Noite 2: retinol
Com a pele devidamente preparada na noite anterior, sem nenhum resquício de células mortas, é hora do retinol. Esse princípio ativo é de uso consolidado no mercado de produtos de skincare.
Dessa maneira, quando aplicado na pele, ele vai estimular a renovação celular e a produção de colágeno, desencadeando em uma pele mais uniforme, poros mais fechados e pequenas linhas suavizadas.
Para fazer esse passo, é importante novamente utilizar um sabonete adequado para limpar a pele. Em seguida, é só utilizar um produto à base de retinol. Caso a sua pele seja muito sensível, é recomendado o uso de um hidratante em conjunto com o retinol.
Noites 3 e 4: recuperação
Agora é a hora de recuperar e deixar a pele respirar, pois os ácidos podem deixar a pele sensibilizada. Sendo assim, deixá-la descansar é extremamente importante.
O foco desse passo vai ser só na hidratação e em acalmar a pele. Para isso, novamente, utilize um sabonete e faça a limpeza da pele. Em seguida, utilize um hidratante adequado.
Recomendações
Em geral, o skin cycling pode funcionar para todas as pessoas que possuem diversos tipos de pele. No entanto, todos os ciclos devem ser ajustados para melhor atender às suas necessidades e à sua rotina.
Esse ciclo pode ajudar inclusive pessoas com algumas particularidades, como, por exemplo, quem tem pele oleosa ou acneica. Se for o seu caso, você pode até reduzir os dias de hidratação para maior eficácia da rotina de skincare.
No entanto, é sempre importante ter o acompanhamento de um profissional qualificado. Por mais que essa rotina possa atender qualquer pessoa, pode haver contraindicações ao longo do processo e restrições de uso de determinados produtos.
Por fim, os grupos de pessoas que devem ficar sempre atentos à composição de cada produto são, principalmente, mulheres grávidas, lactantes ou pessoas que possuem alguma doença ou alergia na pele.