Gravidez no trabalho, ainda mais sem planejamento, é uma coisa que pode preocupar muita mulher. No mundo, estima-se que cerca de 44% das gestações não sejam planejadas.
Isso significa que, para muitas mulheres, engravidar é uma surpresa total. Então, o que acontece a seguir? O que você faz quando de repente está grávida e tem um emprego?
Para muitas mulheres, engravidar durante o trabalho é uma experiência assustadora. Eles se preocupam com a reação do empregador, se poderão continuar trabalhando e como terão recursos para cuidar do filho.
No entanto, com o apoio certo, as mães que trabalham podem ser bem-sucedidas. Aqui estão algumas dicas para mães que trabalham grávidas ou estão pensando em engravidar.
Se você está grávida e trabalhando, a primeira coisa que você deve fazer é contar ao seu chefe.
Eu engravidei enquanto trabalhava. Foi completamente não planejado e inesperado. E agora? Eu não tenho certeza do que fazer.
Estou com medo e incerto sobre o futuro. Mas eu sei que não posso voltar a ser como as coisas eram antes. Eu tenho que tomar uma decisão, e rápido.
Como é realmente engravidar enquanto trabalha
Não é incomum que as mulheres engravidem enquanto trabalham. De fato, de acordo com um estudo recente, cerca de uma em cada oito mulheres nos Estados Unidos engravidará enquanto estiver empregada.
E enquanto a gravidez pode ser um momento maravilhoso para muitas mulheres, também pode ser um momento de estresse e ansiedade.
Para as mulheres trabalhadoras que estão grávidas, há uma série de coisas a considerar. Em primeiro lugar, há a questão de saber se deve ou não contar ao seu empregador sobre a sua gravidez.
Embora não haja exigência legal para isso, muitas mulheres sentem que precisam contar ao chefe o mais rápido possível. Em segundo lugar, há a questão de como sua gravidez afetará seu trabalho.
Você será capaz de continuar trabalhando em tempo integral? Vai precisar tirar licença maternidade? E se sim, como isso afetará sua carreira?
Como lidar com os desafios de estar grávida no trabalho
A gravidez é um momento de excitação e mudança, mas também pode ser um momento de incerteza.
Para as mulheres que trabalham, engravidar pode levantar muitas questões sobre como equilibrar o trabalho e a vida doméstica.
Há algumas coisas a considerar quando você está grávida e trabalhando. Primeiro, pense no seu trabalho e se ele é fisicamente exigente ou não.
Se o seu trabalho for extenuante, pode ser necessário tirar uma folga ou fazer algumas alterações nas suas funções de trabalho.
Em segundo lugar, considere sua carga de trabalho. Se você estiver carregando uma carga de trabalho pesada, talvez seja necessário reduzir ou delegar algumas tarefas. A gravidez não é o momento de tentar fazer tudo!
Por fim, pense no seu horário de trabalho. Você pode ajustar seu horário ou trabalhar em casa com mais frequência?
Os benefícios de estar grávida no trabalho
Os benefícios físicos e emocionais de estar grávida estão bem documentados, mas e os benefícios de estar grávida no trabalho?
Para muitas mulheres, a gravidez é um período de maior estresse e ansiedade, mas também há algumas vantagens distintas em continuar trabalhando durante esse período.
Aqui estão apenas alguns dos benefícios de estar grávida no trabalho:
- Você pode permanecer ativo e engajado em sua carreira.
- Você pode manter um senso de normalidade durante um período potencialmente estressante.
- Você pode continuar a ganhar uma renda durante a gravidez.
- Você pode receber apoio de colegas e supervisores.
- Você pode aproveitar certas vantagens do local de trabalho, como horários flexíveis ou trabalhar em casa.
- Você pode se relacionar com outras futuras mamães que trabalham.
Como trabalhar durante a gravidez afeta diferentes mulheres
A gravidez é um momento de alegria para muitas mulheres, mas também pode ser um momento de preocupação e estresse. Trabalhar durante a gravidez pode ser difícil e pode afetar diferentes mulheres de maneiras diferentes.
Algumas mulheres acham que trabalhar durante a gravidez as ajuda a se manterem saudáveis e em forma, enquanto outras acham que isso as deixa mais cansadas e estressadas.
Para algumas mulheres, trabalhar durante a gravidez é uma maneira de se manter conectada às suas carreiras e manter um senso de normalidade.
Para outros, é uma maneira de ganhar dinheiro extra ou se manter ocupado durante o que pode ser um processo longo e difícil.
Independentemente do motivo, trabalhar durante a gravidez pode ser um desafio. Veja como quatro mulheres diferentes lidaram com o trabalho durante a gravidez.
Os prós e contras de continuar a trabalhar durante a gravidez
À medida que mais e mais mulheres entram no mercado de trabalho, a questão de continuar ou não trabalhando durante a gravidez torna-se mais prevalente. Há prós e contras para ambos os lados do argumento.
Por um lado, continuar a trabalhar durante a gravidez pode ser benéfico tanto financeiramente como profissionalmente.
Pode ajudar a mantê-la ativa e envolvida durante a gravidez e pode até ajudar a aliviar alguns dos sintomas associados à gravidez.
Por outro lado, trabalhar durante a gravidez pode ser difícil tanto física quanto emocionalmente.
Pode ser difícil gerenciar os sintomas da gravidez enquanto ainda tenta atender às demandas do seu trabalho, e também pode ser difícil encontrar cuidados infantis quando o bebê nascer se você ainda estiver trabalhando em período integral.
Em última análise, a decisão de trabalhar ou não durante a gravidez é pessoal.
O que esperar ao combinar trabalho e gravidez
Há muitas coisas a considerar quando você descobre que está grávida, especialmente se ainda estiver trabalhando.
Como seu trabalho vai mudar? Quais acomodações você vai precisar? Aqui está o que esperar ao combinar trabalho e gravidez.
Se você for como a maioria das mulheres grávidas, vai querer continuar trabalhando o maior tempo possível. Afinal, a gravidez é um momento caro e esses ganhos extras podem ajudar a compensar o custo.
Mas à medida que sua gravidez avança, você pode achar mais difícil manter o mesmo horário de trabalho.
Você pode precisar fazer mais pausas durante o dia ou reduzir suas horas. Algumas mulheres acham que precisam mudar para um trabalho menos exigente.
Se você tem um trabalho fisicamente exigente, seu médico pode recomendar que você pare de trabalhar mais cedo do que o habitual.
Conclusão
Engravidar durante o trabalho pode ser uma experiência difícil e assustadora. No entanto, é possível superar esses desafios com o apoio de seu empregador e colegas de trabalho.
Se você se depara com essa situação, lembre-se de que você não está sozinha e existem pessoas que podem ajudá-la a passar por isso.
Mas se a questão é engravidar e você está com algum problema, você pode consultar especialistas no assunto, e planejar a chegada da cegonha!
Artigo desenvolvido pela equipe do blog totempool, site focado em carreira e desenvolvimento.