Como cuidar bem de sua saúde
Não é todo mundo que gosta de malhar. Academias são ambientes extremamente animados, energizados e dinâmicos. Algumas pessoas não gostam de aglomerações e lugares barulhentos.
Aula de alongamento
A dança para a saúde
A prática de exercícios físicos é fundamental para a manutenção da saúde e o bem-estar. O exercício físico proporciona qualidade de vida, além de trazer […]