O impacto das férias na saúde mental
Pesquisa aponta que 87% das empresas sofreram com afastamentos por saúde mental em 2023 Problemas como ansiedade, depressão e burnout são cada vez mais comuns […]
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Como a moda pode contribuir para sua autoestima
Um estudo realizado no Brasil, Alemanha, Estados Unidos, França e Itália aponta que apenas 4% das mulheres se sentem bonitas. Mas, mesmo não reconhecendo a […]
Por que a rotina pode causar ansiedade?
A rotina é algo intrínseco na vida de todas as pessoas, e muitas vezes a falta dela causa problemas com as responsabilidades do dia a […]
Arte e saúde mental: tudo o que você precisa saber!
A arte pode ser extremamente benéfica para a saúde e contribuir para a felicidade geral e o bem-estar mental. De fato, a relação entre arte […]
A importância da saúde mental no ambiente corporativo
A saúde mental é um fator de extrema importância no dia a dia das pessoas e nos dias atuais vem sendo cada vez mais abordada. […]
Saúde Mental: qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra
Cuidar da saúde mental é super importante, mas entenda qual profissional mais se adequa às suas necessidades. Nos dias atuais, durante a pandemia e nesse […]
Compras por impulso e impulsividade: Saiba como não se endividar com cartão de crédito
O cartão de crédito pode ser um inimigo para os brasileiros, tudo porque a educação financeira não é difundida nas escolas, como ocorre em outros […]
Alcance seus objetivos: Lute contra a procrastinação
Nesta época do ano, é comum estabelecer objetivos — emagrecer, fazer um curso, cuidar melhor da família, controlar as dívidas… Alcançar essas promessas, no entanto, […]